Die Welt ist schön, trotz Trübsinn

habt ihr auch manchmal das erdrückende Gefühl das Schweigen brechen zu müssen, da die Sitation sonst immer unangenehmer wird? Leider habe ich dieses schreckliche Gefühl oder diesen Druck in letzter Zeit sehr häufig, heute sogar bei meiner engsten Freundin.....Im moment fällt es mir sehr schwer tiefes Vertrauen zu fassen und ich kann mich schwer fallen lassen: Ich glaube as geht vielen so, zum einen ist man ausgepowert vom ganzen Schulstress, der sich über so viele Jahre hinweg angesammelt hat, aber kaum abgebaut hat, zum andern die kleinen alltäglichen Dinge, die nur darauf warten einem das Leben schwer machen zu können. Aber was macht man sin solchen Augenblicken des Frusts und Trübsinns? Hier sind die Dinge, die mir helfen etwas klarer in dem Berg mieser Laune zu finden:

• zum ultimativen Lieblingssong oder am besten zu einem echten Rock lied abrocken, abtanzen und die Seele mitschreien lassen
• alte Physik und Franzhefter verbrennen, überkritzeln
• kalte oder warme Dusche, Haare anfönen und unter der Bettdecke verkriechen und einfach da liegen. Bei mir geht das am besten wenn ich noch die lichterkugel anmache, da sie mich sehr beruhigt. Am besten noch eine Vanillkerze. Keine Musik, kein Buch. Nur silece.
• den ganzen Frust in einer selbstgemachten, aber leckeren Kalorienbombe für die Familie machen. Die freut sich über z.B. ein Eis und du kannst dich kreativ ausleben.
• Frust-Shoppen
• zur tankstelle laufen. Heftle kaufen. Zurücklaufen. Ins Bett liegen. Zu decken. Amüsieren.
• Filme anschauen
• Blog schreiben und anderen Mut machen, mit ihnen über Probleme oder Ähnliches reden. Gerne auch mit mir!
• In den Zug setzen und weit weg fahren
• Ein Wochendende bei Omi und Opi verbringen
• In die Natur (zum Beispiel in den Wald gehen) und Fotos von der Natur machen und sich später damit in andere Welten und Träume zu versetzen, unten sehr ihr ein paar von meinen Natur Fotos.
  

nehme gerne noch weitere Vorschläge an..... ich hoffe das hilft euch ein bisschen<3

Hauptsache ist, dass ihr jede Sekunde eures Lebens wahrnimmt und schätzt, dass du und jeder ihr gewollt auf dieser ERde sind, lass den Frust und Druck nicht über dich kommen, denn im Grunde ist das worum es geht, warum der Frust entsteht überhaupt nicht wichtig. Ihr seid ja nicht vergebens auf der ERde, sondern habt jede Ekunde Zeit zu verändern und jetzt wisst ihr wie ich es mache, und nach diesen Fotos ging es mir wesentlich besser......